Cómo abordar las consecuencias de una violación

La mayoría de las víctimas de violación sufren de una serie de síntomas, y tienen que lidiar con los efectos psicológicos y físicos debidos a la violencia sexual.

pasos

1
Siempre recuerda y ten en cuenta que no estás solo. Muchas otras personas en el mundo, tanto hombres como mujeres, han sido violadas o abusadas sexualmente. No estás solo.
  • 2
    Investiga un poco sobre el síndrome de trauma de violación. Los investigadores reconocen que aprender sobre las repercusiones psicológicas y físicas de las víctimas de agresión sexual es una forma positiva de superar el trauma y recuperarse más rápidamente. Puede encontrar mucha información buscando en internet.
  • 3
    Si usted es una víctima, también debe buscar la ayuda de un psicólogo profesional. A veces, puede ayudar a facilitar el proceso de curación.
  • 4
    Busque un especialista que sea experto en este tipo de problema y que ya haya tratado el síndrome traumático de la violación para obtener más información sobre los efectos y las dificultades que genera este tipo de violencia. Puede ponerse en contacto con la autoridad local de salud para obtener algunos nombres, o puede buscar en Internet si encuentra profesionales en su área.
  • 5
    Póngase en contacto con su médico para verificar si hay síntomas. Alternativamente, diríjase al hospital o distrito de salud más cercano para conocer a otros profesionales especializados en esta área.
  • 6
    También puede hacer una búsqueda en la biblioteca de su ciudad. O puede buscar a través de un motor de búsqueda específico que pueda enumerar los mejores recursos en un tema en particular. Este tipo de investigación específica debe identificar qué recursos, libros, bases de datos (como revistas médicas) y las mejores páginas en línea sobre el tema que le interesa.
  • 7
    En cada ciudad, se establece un centro de apoyo para víctimas de violencia sexual, que también brinda información sobre los efectos de la violación. Algunos centros pueden proporcionar material de información o tener su propia biblioteca dentro de la oficina. Puede buscar el centro de servicio más cercano haciendo una búsqueda en Internet o contactando a su ASL local.
  • consejos

    • Los síntomas que la víctima de violación puede encontrar son:
    • Psicológicos: síndrome de violación traumática, trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastorno obsesivo compulsivo (DOC), síndrome de Estocolmo (SI), trastornos de la alimentación, pesadillas, recuerdos retrospectivos.
    • tipo de cuerpo: "memoria implícita" (esta es una teoría de que el cuerpo es capaz de almacenar su propia memoria de la que uno no es consciente, hay un debate muy acalorado al respecto, y una simple búsqueda en línea le dará más detalles), dolores de cabeza, dolores de estómago, dolor pélvico crónico, síndrome premenstrual, trastornos gastrointestinales, complicaciones ginecológicas, migraña y otros dolores de cabeza frecuentes, dolor de espalda, dolor facial, discapacidad que impide trabajar. Posible embarazo

    advertencias

    • Tenga en cuenta que podría vivir lo que se llama el culpa de la víctima. "La víctima se culpa de asumir la responsabilidad de lo que le sucedió. Una forma en que se perpetúa este sentimiento de culpabilidad es a través de las falsas creencias de violación, que arrojan la responsabilidad de la víctima sobre la víctima. Son creencias comunes pero falsas".

    Cosas que necesitarás

    • Un diario en el que escribir lo que el trastorno postraumático quiere hacerte olvidar. También puede ser extremadamente útil tener un amigo cercano que pueda ayudarlo a enfrentar y superar todas las consecuencias de esta terrible experiencia.
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