Cómo entender si estás en una mala relación

Como seres humanos, es natural buscar un compañero que nos ame con quien compartir la vida. Pero no siempre es fácil encontrarlo. Incluso después de haber encontrado una persona especial, es difícil mantener una relación feliz y sobre todo saludable. Comunicarse de una manera abierta y honesta es esencial, pero hay muchos otros aspectos a considerar al tratar de responder a esta pregunta: ¿esta relación es positiva para mí? Para responder, el primer paso es la introspección. Aquí hay 7 pasos para entender si una relación es negativa.

pasos

1
Haga las siguientes preguntas
  • ¿Sientes que necesitas a la otra persona? Piensas que sin una persona en tu vida podrías perder algo desde un punto de vista mental, físico o emocional. Esto podría deberse a una relación anterior o a su infancia. Cualquiera sea la razón, este sentimiento pone a prueba su relación y es mejor tratar de enfrentarlo y superarlo.
  • Encuentre maneras de mejorar su autoestima y seguridad en sus vehículos.
  • Aprende a sentirte a gusto en la soledad.
  • Encuentra actividades que te encantan hacer solas, como leer un libro o salir a caminar.
  • ¿Siempre intentas hacer feliz a la otra persona? ¿Lo haces incluso a costa de tu felicidad? Si bien esto puede parecer una actitud desinteresada, también puede hacerte mucho daño. Dedicar demasiada energía a la felicidad de la otra persona eventualmente creará un efecto que agotará su bienestar. Puede hacerse estas preguntas:
  • ¿Obtienes el mismo comportamiento a cambio?
  • ¿Qué beneficios recibe al comportarse de esta manera?
  • ¿Estás tratando de cambiar a la otra persona? Este es un problema común para muchas personas, y los resultados casi nunca están a su favor. Si no le gusta a alguien por lo que es, no espere poder cambiarlo. En algunos casos, puede ayudar a alguien que ya ha demostrado la intención de cambiar, pero nunca es una buena idea obligar a cambiar a quien no quiere hacerlo.
  • No intentes ser un superhéroe.
  • Intenta resolver tus problemas y deja que otros hagan lo mismo.
  • ¿Te sientes necesario, controlado o amado? ¿Tu pareja te cuida o quiere consumirte? ¿Tu pareja te necesita porque él te ama o intenta mantenerte atado? ¿Su pareja pertenece a la categoría descrita en el paso 1 de este artículo? Puede ser difícil de entender. Aquí hay algunos signos para buscar:
  • ¿La otra persona está triste cuando no estás con ella?
  • ¿Siempre te sientes abandonado si organizas actividades sin ti?
  • ¿Te llamas o escribes con demasiada frecuencia?
  • ¿Te vuelves celoso cuando sales con tus amigos y no tú?
  • ¿Eres tú mismo? ¿Estás interpretando al personaje que crees que la otra persona quiere de ti o realmente eres tú mismo? Si la otra persona no te acepta por quien eres, tu relación no es positiva. preguntarse:
  • ¿Debo cambiar completamente mi personalidad cuando estoy con mi pareja?
  • ¿Me siento empujado por mi compañero a ser alguien que no soy?
  • ¿Esta persona acepta por completo no solo mis cualidades, sino también mis defectos?
  • ¿Estás descuidando los lados negativos obvios? ¿Hay algún rasgo de la personalidad de tu pareja que te moleste mucho? Si es así, ¿siempre intentas evitar los sentimientos que te causan estos aspectos? Siempre es mejor lidiar con sus problemas de pecho. Deje que su pareja sepa cómo se siente y qué le molesta. Si le parece que no está dispuesto a comprometerse a cambiar, probablemente sea apropiado ir más allá.
  • ¿Estás demasiado enamorado para evaluar la situación objetivamente? No dejes que el amor te ciegue. Piensa racionalmente cuando te enfrentes a los problemas de tu relación. Amar a alguien hasta el punto en que ya no pueda pensar de manera lógica y comprender lo que es mejor para usted, solo empeorará sus problemas.
  • ¿Perdonarías a otra persona que te lastime de la misma manera que a tu pareja?
  • ¿Siempre encuentras excusas para justificar las acciones de tu compañero?
  • ¿Siempre esperas que las cosas cambien en el futuro y no le dan importancia al presente?

consejos

  • Encuentra a alguien que te complete y con quien te encanta pasar tiempo.
  • No apresures las cosas. Dedica un tiempo a conocer a tu pareja. Construye tu relación paso a paso.
  • Establece una relación solo por razones válidas.
  • Haz tu mejor esfuerzo para ser feliz solo. De esta manera, no tendrá que depender de otra persona para sentirse bien.
  • Se abierto y honesto. Deja que tu pareja sepa exactamente cómo te sientes.
  • No te quedes con una persona que te disminuye.
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