Cómo tratar naturalmente las náuseas sin drogas

La náusea es esa sensación incómoda que sentimos en el estómago y que nos causa la necesidad de vomitar. La mayoría de nosotros, de vez en cuando, hemos experimentado náuseas, pero no todos sabemos cómo deshacernos de ella. Afortunadamente, hay muchos métodos, probados y probados, que no incluyen el uso de medicamentos para combatirlo.

pasos

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Resto. A menudo, las náuseas se asocian con una sensación de mareo. Acuéstese y levante su cabeza con una almohada mientras espera que los síntomas se desvanezcan.
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    Bebe líquidos transparentes. A menudo sorbe pequeñas cantidades de agua u otros líquidos transparentes a temperatura ambiente. Le ayudarán a mantenerse hidratado, controlar el vómito y aliviar los síntomas de las náuseas.
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    Come jengibre La evidencia clínica ha demostrado que el jengibre es más eficaz que un placebo para tratar las náuseas postoperatorias. Además, el jengibre está disponible en diferentes formas.
  • El jengibre fresco se puede triturar, hervir en agua, hervir a fuego lento durante 5 - 6 minutos, drenar y consumir como un té de hierbas antiemético.
  • En el caso de náuseas debido al movimiento, como mareos o mareos en el automóvil, mastica una raíz de jengibre o jengibre en cristales, su eficacia se ha descrito a lo largo de los años.
  • Si eres un adulto, se pueden tomar de 2 a 4 gramos de raíz de jengibre fresco a diario para combatir las náuseas, pero se recomienda no exceder los 4 gramos por día.
  • El jengibre se puede tomar para aliviar las náuseas prenatales, en dosis de 1 gramo por día. Sin embargo, si está embarazada, consulte a su médico antes de tomar jengibre.
  • Obtener un poco de arroz y lavarlo con agua limpia Paso 2
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    Bebe agua de arroz Cocine el arroz en agua hirviendo. Escurra el arroz y beba el agua de cocción después de dejar que se enfríe. Este es un método tradicional para el tratamiento de las náuseas, útil para tomar nutrientes en caso de ataques frecuentes de vómitos.
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    Prueba la hierbabuena. La menta contiene mentol, una sustancia con un efecto calmante en el estómago. Bebe en una infusión o inhala a través de la aromaterapia.
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    Usa acupresión. Ubique un punto en el pliegue de la mano, entre el segundo y tercer dedos. Presiónelo ligeramente durante unos minutos.
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    ¡Come algo! A veces las náuseas son el resultado del hambre.
  • Las manzanas o el jugo de manzana que se consumen durante el día pueden ayudar.
  • Los alimentos secos y con almidón, como las galletas saladas o las tostadas, pueden absorber el exceso de ácidos estomacales y mejorar su condición.
  • La fruta seca se digiere fácilmente y contiene proteínas que ayudan a aliviar los síntomas de las náuseas.
  • consejos

    • Identifica la causa de las náuseas (migraña, indigestión) y trata el problema subyacente de los síntomas.
    • Evite las causas más comunes de náuseas, tales como atracones, abuso de alcohol o exponerlo a olores nocivos.

    advertencias

    • Los niños menores de 2 años no deben tomar jengibre.
    • Las náuseas persistentes o las náuseas acompañadas de un exceso de vómito pueden requerir una intervención médica repentina.
    • Algunos remedios naturales pueden interactuar negativamente con los medicamentos que se toman. Consulte a su médico o a su farmacéutico.
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