Cómo administrar Chinetosis en las justas

Si sufres de cinetosis en los juegos mecánicos, la diversión definitivamente se arruina. Los ojos, oídos internos y articulaciones perciben cambios en el movimiento y transmiten información al cerebro. Cuando el carrusel comienza a balancearse, las diversas partes del cuerpo envían diferentes señales que desorientan el sistema nervioso, causando náuseas, mareos y, en las peores situaciones, vómito. Las montañas rusas no son la única atracción que causa este desorden, por lo tanto, los consejos que se deben seguir para controlar el mareo en los viajes son válidos para viajar en bote, tren, avión y vehículos de motor. Para superar el malestar, debe tomar medicamentos o cambiar los aspectos del estilo de vida que pueden empeorarlo, como la nutrición y la posición del cuerpo.

Método 1

Tomar drogas contra el mareo
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Tome un banco deshidratado. Es un medicamento antihistamínico disponible en farmacias: funciona bloqueando los receptores cerebrales asociados con la sensación de náuseas y la estimulación de los vómitos. Está disponible en tabletas y dos formulaciones: una que crea somnolencia y la otra no. Cuando tienes que controlar el mareo por movimiento en el parque de atracciones, es mejor elegir uno que no induzca el sueño. Si tiene que tomar el tren o el avión para un largo viaje, la formulación que lo ayuda a dormir puede ser la mejor solución.
  • Para evitar la incomodidad, debe tomar la primera dosis de dimenhidrato de 30 a 60 minutos antes de ir al carnaval. Los adultos y niños mayores de 12 años generalmente pueden tomar una tableta cada 4-6 para evitar o tratar la cinetosis. Los niños menores de 12 años deben tomar el medicamento cada 6-8 horas o según sea necesario; sin embargo, debe consultar al pediatra antes de ofrecer medicamentos a niños pequeños.
  • Existen pocos otros medicamentos similares que se usan para este problema; solicite más detalles al médico o al farmacéutico para averiguar cuál es el adecuado para usted.
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    Compre un parche de escopolamina. Se necesita una receta para comprarlo y generalmente se recomienda para personas que no se benefician del dimenhidrato. En la mayoría de los casos, la escopolamina se toma por vía transcutánea a través de un parche.
  • Hable con su médico sobre los posibles efectos secundarios de este medicamento, incluyendo mareos, boca seca, desorientación y alucinaciones.
  • Las personas que padecen glaucoma y algunas enfermedades no pueden usar escopolamina, así que informe al médico sobre su estado de salud.
  • Tratar con la enfermedad de movimiento en Rides Paso 3
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    Aplicar el parche Debe adherirse directamente a la piel, como se indica en el paquete. Como regla general, se aplica detrás de una oreja al menos cuatro horas antes del evento, lo que podría causar mareos por movimiento. Lave la parte posterior de la oreja antes de pegar el yeso medicado, luego retire la película protectora y colóquela sobre la piel. Al final, lávate bien las manos. Deje el parche en su lugar el tiempo que sea necesario o de acuerdo con el tiempo indicado por el folleto.
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    Prueba de suplementos de jengibre (Zingiber officinale). Puede tomar esta planta en su forma natural de raíz cruda o como dulces o píldoras. El jengibre está disponible en supermercados o en farmacias como un suplemento.
  • Si decidiste tomar jengibre crudo antes de subir a un carrusel, simplemente quita la cáscara y córtala en cubos pequeños. Imagine un trozo de chicle e intente cortar la raíz en pequeños trozos de tamaño similar. Recuerde que el regusto de esta raíz es bastante fuerte y generalmente desagradable. Si no le gusta su sabor, tómelo en forma de pastillas o dulces.
  • Método 2

    Poniendo estrategias en práctica para evitar la chinetosis en justas
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    Come algo para estabilizar el estómago. Busque algunos bocadillos para masticar antes y después de un paseo en carrusel para calmar su estómago, como galletas saladas o cerveza de jengibre. Las comidas simples, ricas en carbohidratos y bajas en grasa, son perfectas para controlar este trastorno. Consuma un producto que contenga jengibre o pan, cereales o fruta.
    • Los platos picantes y ácidos irritan el revestimiento gástrico, lo que hace que todo el aparato sea sensible a las molestias.
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    Siéntate en la parte más estable de todo el carrusel. Esto cambia según el tipo de atracción. En el volante, en general, el punto menos "raquítico" es el central, mientras que el frente y la espalda tienden a ser los menos estables. En los automóviles, el mejor lugar es el asiento delantero. En barcos y aviones siempre intente sentarse en el medio.
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    Mantenga la cabeza y el cuello derechos. Como el mareo por movimiento a menudo se desencadena por las señales contrastantes que se envían desde las distintas partes del cuerpo, asegúrese de que la cabeza y el cuello estén siempre derechos. Al mantener la alineación, evita que la cabeza rebote aún más. Esta advertencia es particularmente importante en las montañas rusas, para evitar lesiones en la cabeza y el cuello.
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    Mantenga sus ojos en un punto fijo. Si los ojos son libres de moverse en varias direcciones, es más probable que experimentes vértigo. Mantén la vista en un punto fijo donde sea que estés. Si estás en un vuelo de ocho, vale la pena mirar el carruaje que tienes delante o simplemente cerrar los ojos. Si estás en un bote, establece el horizonte para mantener a raya el mareo.
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    Reduce el movimiento La simplicidad es lo mejor cuando se trata de la cinetosis. Obviamente, este consejo no es aplicable cuando estás en un parque de atracciones, ya que en este contexto es prácticamente imposible realizar varias acciones al mismo tiempo. Sin embargo, cuando estés en el avión, el tren, el barco o el automóvil, intenta moverte lo menos posible. Deja de leer el libro o mira la película. Apoya la espalda en el asiento e intenta relajarte para manejar la incomodidad.
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    Aplique presión al punto P6. En la práctica de la acupuntura, este punto se conoce como Pericardio 6 y se cree que es posible aliviar la sensación de náuseas aplicando presión. Se encuentra dentro de la muñeca, hacia el antebrazo a unos 2.5-3 cm del pliegue central de la muñeca. Muchas tiendas venden puños con un botón que aplica presión en esta región. Existen estudios científicos que demuestran la efectividad de este método contra la kinetosis.
  • Todavía hay un debate abierto sobre si la efectividad se da estimulando el punto P6 o simplemente presionando. En cualquier caso, vale la pena intentarlo.
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