Cómo averiguar si realmente extraño a alguien

Cuando te separas de alguien que amas, es normal preguntar si los extrañas. Quizás te has alejado de un viejo amigo, un pariente o una persona con la que tienes una relación cercana. Quizás te preguntes si tu novia realmente te echa de menos en tus viajes de negocios. Averigüe si una persona lo extraña sin recurrir a un comportamiento inapropiado o inapropiado.

Método 1

Averigüe después de una distancia o pausa sentimental
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Sugiera una reunión a la persona en cuestión y preste atención a cómo reacciona. Si tiene la sensación de que su relación se está acabando y desea comprender si lo extraña, invítelo a hacer una de esas actividades poco exigentes que normalmente comparten un par de amigos, como tomar un café. Si tu amigo reacciona con entusiasmo, probablemente también te eche de menos. En cambio, si pospone la cita o no quiere verlo, acepte el hecho de que probablemente no lo extrañe.
  • Para decirle que te extraña, sé honesto, pero no lo culpes. Intenta decir: "¡Extraño nuestras noches divertidas! ¿Te gustaría hacer algo juntos el próximo viernes?".
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    Intenta hablar sobre la verdadera pregunta. Si su amistad se ha resquebrajado y no sabe por qué, puede ser útil discutir el caso con la persona interesada. Explícale que has notado cierto desapego. Pregúntele si hizo algo que lo ofendió o lastimó. En caso de una respuesta afirmativa, escuche sus explicaciones sin prisa para defenderse.
  • Puede ser útil preguntarle directamente si te extraña, pero trata de no meterlo en problemas. Si se siente acusado, es posible que no responda con sinceridad.
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    Habla con tus amigos en común. Explique sus necesidades e intenciones con claridad. Por ejemplo, puedes decir: "Me parece que últimamente la relación con nuestro amigo común se ha calmado y esto me hace sentir mal. ¿Crees que será mejor que hable con él de inmediato?". Escucha atentamente la respuesta.
  • No pregunte si extraña a alguien con el único propósito de sentirse mejor.
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    Deje que la relación, naturalmente, llegue a su fin. Para entender si una amistad ha terminado, preste atención a ciertas alarmas. Por ejemplo, puede haber largos silencios embarazosos durante una conversación. Organizar una cita se vuelve cada vez más difícil. Los malentendidos ocurren con mayor frecuencia. No todas las amistades están destinadas a durar para siempre. Dado que los intereses y las vidas evolucionan, las relaciones también cambian.
  • Si la amistad está a punto de terminar, no te obsesiones preguntándote si extrañas a tu amigo. En cambio, agradécete por las cosas bellas que te dio y pasa la página.
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    No confundas la oración "Te extraño" con "Quiero estar contigo". Por mucho que un antiguo amigo o compañero te eche de menos, esto no significa necesariamente que quieras recuperar la relación. Es posible que a los dos les entristezca pensar que las hermosas experiencias vividas juntas no se repetirán. En cualquier caso, esto no significa que sea una buena idea comenzar a tener la misma relación que antes.
  • Método 2

    Descúbrelo en los momentos de distancia
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    Observe la frecuencia con la que llama o envía mensajes. Si este amigo o tu pareja a menudo es escuchado, probablemente los eches de menos. Todos tienen diferentes modos de comunicación, pero las llamadas y los mensajes frecuentes son una buena señal, de hecho, denotan un cierto interés por parte de la otra persona.
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    Escucha su tono de voz. Cuando alguien te extraña, durante tus conversaciones demuestra estar involucrado y bien preparado. Si le molestas a tu amigo después de un largo tiempo y pareces distraído, es posible que no te haya echado de menos.
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    Se honesto cuando te sientas inseguro. Si cuando su pareja se va siente ansiedad o inseguridad, es mejor ser honesto al respecto. preguntar "¿Me extrañas?" o "¿Aún me amas?" apenas le permitirá expresar lo que realmente siente. Si su pareja responde que sí, es probable que no los crea, pero en el caso de una respuesta negativa, se sentirá aún peor. En cambio, pregunte directamente lo que quiere saber para tranquilizarse.
  • Por ejemplo, podrías decir: "Tuve un mal día. Me siento particularmente solo e inseguro esta noche. Necesito su apoyo más que nunca. ¿Puedes decirme que me amas y que te extraño?".
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    Presta atención a lo que compartes contigo. Si esta persona comparte imágenes o enlaces que los hicieron pensar en ti, significa que estás en su mente. Aunque no juntos, piensas en ello de todos modos.
  • Los obsequios son otro medio de mostrar afecto y participación. A veces puede que no te gusten los regalos de tu amigo o pareja, pero hacer un regalo es un gesto importante, ya que demuestra que piensas cuando no estás juntos.
  • Si está ansioso por contarle los detalles de una conferencia aburrida o vuelos de conexión, recuerde que probablemente lo haga porque quiere seguir hablando con usted. Compartir información sin importancia ayuda a mantener una cierta relación a pesar de la distancia y le muestra que su amigo o pareja lo extraña cuando no está.
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    Presta atención a las señales no verbales. Si estás lejos, puede ser más difícil de entender si tu amigo o tu pareja se preocupa por ti porque no podrás examinar su lenguaje corporal. Si puede hacer una video llamada, mire si inclina la cabeza hacia un lado o si mira sus ojos. Mientras habla por teléfono, un tono de voz más suave o más fuerte es una indicación de intimidad.
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    Para entender si estás sufriendo de separación, aprende a reconocer ciertas señales. Un fuerte vínculo de amistad o amor puede causar estrés y ansiedad durante una separación. Si su amigo o pareja tiene alguna inquietud o inquietud en particular cuando está fuera, puede extrañarlos.
  • advertencias

    • No rastree a nadie, ya sea en la vida real o en línea. Si tienes pensamientos fijos que te consumen, habla con un psicólogo o amigo de confianza.
    • Aprenda a reconocer el trastorno de ansiedad de la separación adulta. Si constantemente se pregunta si alguien lo extraña, es posible que necesite hablar con un psicólogo. Pida ayuda si estos síntomas interfieren con su vida: preocupación excesiva cuando se separa de las personas que ama, gran temor de ser dejado atrás por sus seres queridos, pesadillas sobre una separación, temor a que algo grave le ocurra a las personas que ama, incluso cuando objetivamente no corren ningún peligro grave.
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