Cómo desarrollar habilidades interpersonales

Las fuertes habilidades interpersonales crean interacciones más satisfactorias en todos los entornos. Desarrollar buenas habilidades para interactuar con las personas requiere construir relaciones sólidas, demostrar un comportamiento ético, una comunicación clara y un trabajo en equipo efectivo. Aquí hay algunas estrategias para desarrollar habilidades interpersonales.

pasos

Desarrollar habilidades interpersonales Paso 1
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Identificar habilidades interpersonales que necesitan desarrollo. Piense en su vida, puede haber ocasiones en que un conflicto condujo al colapso de una relación o la falta de comunicación ha llevado a la pérdida de una oportunidad. Identificar estas experiencias lo ayuda a señalar los objetivos interpersonales. Podrías decidir convertirte en un mejor oyente y practicar una expresión más clara y veraz de tus sentimientos.
  • Desarrollar habilidades interpersonales Paso 2
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    Enfócate en construir relaciones armoniosas. Si sus relaciones personales son efímeras o las relaciones de trabajo son frías y lejanas, apunte a cultivar las cualidades necesarias para tener vínculos saludables.
  • Practica la empatía. Ponerse en el lugar de otra persona le permite ver las cosas desde una perspectiva diferente. Cuando las personas se sienten comprendidas, tienden a ser menos combativas, lo que conduce a una mayor comprensión y unidad.
  • Incluye otros. En casa, en el trabajo, reuniones comunitarias o eventos sociales, practica para ayudar a las personas a sentirse incluidas. Evite involucrarse en comportamientos que excluyan a otros o los haga sentir extraños.
  • Prácticas de lealtad. Si tiendes a tomar más que ceder en las relaciones, trata de ser más generoso. Por ejemplo, si un amigo o compañero siempre te acompaña a los eventos que te gustan, devuelve lo mismo para él.
  • Inspire confianza Las relaciones son más estables si las personas involucradas en la relación confían entre sí. Observe los compromisos adquiridos y las confidencias que se le otorgan para aumentar la confianza.
  • Desarrollar habilidades interpersonales Paso 3
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    Comuníquese clara y cuidadosamente. Las fuertes habilidades de comunicación proporcionan una escucha profunda y una expresión clara de sí mismos, que el intercambio se lleva a cabo en persona, por teléfono o por escrito.
  • Escucha atentamente Muchos conflictos surgen de malentendidos. Escuchar a los demás ayuda a despejar la ausencia de comunicación. A medida que las personas hablen, concéntrese en sus palabras, su tono de voz y su lenguaje corporal para recopilar gradualmente el mensaje verdadero que desean transmitir.
  • Habla claro En algunos casos, como en una reunión de negocios, puede ser necesario hablar de manera concisa e ir directamente al grano. En una conversación con un miembro de la familia, la comunicación efectiva podría involucrar la participación de los sentimientos y dar ejemplos. Cada situación es diferente, pero el objetivo final es utilizar un lenguaje claro, respetuoso y eficaz para transmitir el mensaje correcto.
  • Practique el buen juicio en las comunicaciones escritas. El sentido del humor no siempre se entiende de la manera correcta en los textos escritos y, a veces, puede conducir a malentendidos o sentimientos heridos. Como si esto no fuera suficiente, sin proporcionar un tono de voz o un contexto más amplio, las palabras en las comunicaciones escritas pueden parecer frías, particularmente con respecto a cuestiones delicadas. Considere la posibilidad de hablar en persona sobre temas críticos.
  • Desarrollar habilidades interpersonales Paso 4
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    Examina la ética personal. La gente tiende a confiar en aquellos que son conscientes de sí mismos y aquellos que no abusan de su poder. Practica la integridad en tus relaciones examinando el impacto de tu comportamiento y tus decisiones en los demás.
  • Desarrollar habilidades interpersonales Paso 5
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    Haz que el equipo juegue. Cuando trabajas con otros, busca la reciprocidad para involucrar la colaboración y el compromiso de todos. Examina las tendencias negativas que conducen a situaciones dominantes o a criticar a los demás. Elogie a sus compañeros de clase por un trabajo bien hecho y esté abierto a recibir cumplidos.
  • Desarrollar habilidades interpersonales Paso 6
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    Resolver conflictos. El conflicto es una parte natural e inevitable de la vida. La diversidad de opiniones, puntos de vista e ideas puede enriquecer. Cuando las perspectivas colisionan entre sí, intente comprender los puntos de vista de los demás y evite pensar en términos absolutos. En la mayoría de los casos, puede no ser necesario enfocarse en asuntos de menor importancia.
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