Cómo vivir con un perfeccionista

Vivir con una persona con perspectivas diferentes a las tuyas no es una caminata. Ya sea que el perfeccionista sea un padre, una novia o un compañero de cuarto, los siguientes pasos lo ayudarán a que la situación sea más tolerable.

pasos

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Se paciente Los perfeccionistas pueden parecer personas neuróticas y ansiosas los no perfeccionistas. A veces, incluso puede sentirse atormentado y un desacuerdo sobre un pequeño detalle puede convertirse en una pelea animada. Cuando se sienta enojado, aprenda a soltar y decir: "Hablaremos de eso más tarde - Necesito calmarme". Además, intenta no tomar cosas en el personal.
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    Intenta mirar el mundo desde el punto de vista de un perfeccionista. Aprende a tener compasión contra personas que no entienden, ayuda a aumentar la paciencia. Muchos perfeccionistas luchan contra el miedo al fracaso y la crítica. Lea el siguiente artículo para tener una idea más clara de las cosas que los perfeccionistas deben enfrentar:
  • Cómo comprobar el perfeccionismo
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    Recuérdele al perfeccionista que el perfeccionismo es una elección que no ha decidido emprender. Es importante explicarle que tienes todo "perfecto" te hace feliz él pero no usted y eso para usted no es un objetivo constructivo para su vida. Comprender este concepto puede ser difícil para un perfeccionista, especialmente si juega un papel autoritario y si cree que sabe lo que es mejor para usted.
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    Aceptar para mantener ciertos estándares. No tiene que hacer las cosas a la perfección porque quiere perfeccionista, pero encontrar un compromiso más satisfactorio de lo que normalmente haría es muy útil. Por ejemplo, suponga que está bien que nunca tenga que volver a hacer la cama por el resto de su vida, pero que el perfeccionista que vive con usted quiere que la cama se rehaga a la perfección inmediatamente después de despertarse. Dígale que hará la cama a las 10 a. M. Y que lo hará de forma ordenada pero no perfecta. Recuérdale que si tienes una cama con ángulos de hospital la se siente bien, entonces debería ser él cuidar la cama personalmente porque no es importante para ti. Si le dice que debe hacerlo nuevamente para su satisfacción personal, recuerde que ya está haciendo un trabajo extra simplemente haciendo la cama.
  • Imagen titulada Live With a Perfectionist Step 5
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    Considere la idea de dividir los espacios en secciones para tener un área "gratis" todo para ti De esta manera, puedes tener un área de la casa donde puedes hacer lo que quieras y dónde relajarte sin preocuparte por las repercusiones. Es probable que el perfeccionista acepte más voluntariamente si no tiene que ver el área en absoluto.
  • consejos

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    • Muchos perfeccionistas no creen que su calidad sea un defecto y tienden a buscar defectos en los demás.
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