Cómo vivir con una persona mayor

Vivir con una persona mayor implica enormes satisfacciones, pero también numerosos desafíos. debemos ser paciente y completo Es probable que aquellos que son mayores prefieran considerarse a sí mismos como personas autosuficientes, a quienes claramente no les gusta que los controlen y ayuden. Sin embargo, en algunos casos es probable que no pueda cuidarse solo o necesite ayuda. si eres tú mismo y elescuchar colocando ciertos límites (de tiempo, capacidad y recursos), puede vive feliz con ella y la pondrás en una posición para tener una vida igualmente pacífica contigo.

pasos

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Establezca límites con todos aquellos que comparten espacios vitales con usted, tanto físicos como mentales. No importe arbitrariamente sin permiso.
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    Aprende a aceptar tus decisiones Tal vez no pueda recoger los objetos que se le caen de las manos, limpiar después de haber usado la cocina o el baño, recuerde apagar las luces y los electrodomésticos o cerrar la puerta con llave. No suponga que es negligente o deliberadamente imprudente. Ofrécete a ti mismo para cambiarte a ti mismo, si puedes, y espera para determinar si lo que has interpretado como falta de atención fue intencional. Por ejemplo, tal vez prefiera dejar encendida la luz del pasillo durante la noche.
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    Distinga entre lo que se puede mejorar y lo que no se puede mejorar en términos de salud, limitaciones funcionales y movilidad. No piense que debido a su edad sus condiciones de salud son normales. Hoy en día, muchos estudios muestran que no sólo se puede permanecer en buen estado de salud hasta el último año de vida, sino también que ciertas condiciones físicas y mentales son reversibles gracias a un consumo adecuado de nutrientes y una vigilancia regular del metabolismo. La discriminación contra las personas mayores también existe en el comportamiento indulgente, por lo que no tiene que caer en la trampa de pensar que "no se puede hacer".
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    Estudie todos los medicamentos juntos (con su consentimiento). Enumera los medicamentos y las advertencias sobre las interacciones medicamentosas, pero también las instrucciones que requieren una eventual ingesta con el estómago vacío o lleno, y así sucesivamente.
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    Preste atención a los cambios en el estado de ánimo o el comportamiento. A menudo, una persona mayor no admite que algo le molesta, que siente, que no duerme o que tiene problemas con la comida. Podrían ser síntomas por los cuales necesita buscar ayuda médica.
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    Mantenga la casa organizada y en orden, especialmente si la persona tiene movilidad reducida, use un andador, uno silla de ruedas u otras herramientas que lo ayuden a moverse, o si tiene impedimentos visuales. Si está dentro de sus posibilidades económicas y los ancianos pueden usar dispositivos de movilidad, considere instalarlos. Podría ser manijas de seguridad para el inodoro y la bañera, un asiento dentro de la ducha o uno rampa para personas discapacitadas. Una alternativa de ahorro de espacio a la rampa es un elevador de silla de ruedas.
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    Tenga cuidado con la temperatura en casa. Las personas mayores pueden ser muy sensibles al frío y algunas veces al calor.
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    Aprenda sobre necesidades dietéticas especiales, consumo de sal, etc. Las personas mayores a menudo tienen que seguir varias restricciones dietéticas y luchar con la tentación como todos los demás. El azúcar y la sal son dos alimentos bastante limitados para los ancianos.
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    Bríndele a la persona mayor el respeto y la privacidad que se merece. Aunque este es un aspecto poco más fácil para los dos cuando necesita ayuda en la higiene personal, es necesario reservarlos la privacidad y el espacio personal que merece la medida en que no se puede mover sin sentirse angustiado o incómodo.
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    Preste atención a las estafas y fraudes que explotan y roban a las personas mayores. Pueden ser perpetrados por ladrones, vendedores y aquellos que operan fingiendo ser organizaciones religiosas. No se ofenda si sus ofertas de ayuda son examinadas meticulosamente.
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    Cuide sus documentos si no puede hacerlo por su cuenta. Si tiene la intención de confiarlos, deben incluir información sobre la familia y cómo comunicarse con sus familiares, emergencias médicas, el banco, el seguro y otra información sobre sus bienes.
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    Ayúdela a mantener una apariencia ordenada y presentable, si puede. Las personas mayores a menudo no pueden cortar las uñas de manos y pies, peinar o cepillo, usar y abrocha tus zapatos.
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    Sea respetuoso, cortés y consciente de los sentimientos que siente tanto como sus ideas. No lo trates como a un niño. Las personas mayores han vivido de una manera más compleja de lo que podemos pensar. Hágale algunas preguntas, aprenda de sus experiencias y anímela a ser feliz.
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    Apoya su autonomía, invocándola para tomar decisiones en la vida, y no se preocupan por sus elecciones. Cada adulto tiene el poder de tomar sus propias decisiones, si no todas, al menos, por lo que ayuda a mejorar su capacidad para decidir por sí mismo tanto como sea posible. No asuma que debido a su edad no puede manejar sus asuntos, incluso si no está de acuerdo con ella.
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    Viene a entender el contexto socioeconómico y los eventos importantes de su vida. Viviendo durante un conflicto armado, un período de depresión económica, los desastres y la agitación política tiene importantes implicaciones en el crecimiento de una persona, especialmente durante los años de adolescencia cuando se construye el carácter y el temperamento.
  • consejos

    • Respete su pedido de tener porciones más pequeñas de comida. No es útil decir "Come todo lo que puedas". Es suficiente que consumas lo que sientes que estás comiendo.
    • Cuando pueda, escuche las historias de una persona mayor. Sus experiencias de vida pueden enseñarte algo e incluso iluminarte.
    • Las personas mayores a menudo no viajan bien debido a problemas de visión, a las pocas energías físicas y a la incontinencia: todo puede ser resuelto y mejorado.
    • Mientras más activa sea una persona, mejor estará sano. Entonces, sepa cuándo puede intervenir y cuándo es mejor abstenerse. Cualquier persona mayor que todavía pueda caminar lo suficientemente bien nunca debe sentarse demasiado tiempo, porque la sangre se coagula y la circulación puede disminuir a las extremidades periféricas, causando daños.
    • Hay una amplia gama de productos en oferta para ayudar a las personas mayores a hacer frente a la vida cotidiana. Algunos pueden ser útiles, como revistas, casetes de audio y CD, teléfonos con manos libres y calentadores de pies. Pero siempre pregunte qué puede ser apropiado y bienvenido.

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    • Si una persona mayor toma varios medicamentos, consulte al farmacéutico para obtener información sobre las interacciones medicamentosas y los efectos secundarios.
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