Cómo realizar actos aleatorios de bondad

Los actos de bondad al azar significan que estás tratando deliberadamente de iluminar el día de otra persona haciendo algo amable, cortés y expresando interés en ella. La bondad es una manera de mostrar a los demás que son importantes y que incluso ante la hostilidad y el egoísmo, usted mantiene una posición de cortesía. La frase está asociada con Anne Herbert, de quien se dice que escribió en un mantel de restaurante "Practica gestos aleatorios de bondad y actos sin sentido de la belleza"y este concepto se ha convertido en una práctica organizada en todo el mundo que se traduce en una "llamada" a la bondad. Ciertamente no quieres esperar un día en particular en el que te dediques a la bondad, ¡puedes hacerlo cuando quieras!

Al hacer algo amable con los demás, ayuda a desencadenar en una comunidad consciente el concepto de que la bondad y la bondad son valores esenciales en una comunidad sana. Aquí hay algunas sugerencias para alentar a otros a través de sus gestos de bondad.

pasos

1
Se agradable. La amabilidad es una actitud contagiosa. Cuando lo compartimos, otros se sentirán inspirados a hacer lo mismo. Alimenta el fuego de la bondad con tu comportamiento hacia los demás.
  • 2
    Intenta ser consciente. Los gestos de bondad se pueden hacer entendiendo las necesidades del otro. ¿Cuántas veces quisiste que alguien pensara un poco más antes de actuar o antes de decir algo? Trata de ser un ejemplo en esto.
  • Pon a otros delante de ti. Si se acerca a la caja con otra persona, puede decidir sonreír y dejar que continúe.
  • Cuando estás atrapado en el tráfico y lo último que quieres hacer es pasar a otra persona, recuerda que alguien te ha permitido pasar y luego devuelve el favor a otra persona.
  • 3
    La educación es una forma de bondad. Los buenos modales no están muertos, simplemente han sido olvidados. Y, sin embargo, los buenos modales son la base de relaciones educadas y amables y su uso es una indicación de respeto por los demás. Mantenga la puerta abierta para que alguien o un paraguas arregle a otro en la lluvia y llegue a tiempo a alguien a quien prometió conocer.
  • Gracias. Si alguien hace algo por ti, por favor hazles saber.
  • 4
    Haz cumplidos. Por lo general, hay un silencio incómodo cuando estás en el ascensor o estás alineado con un extraño. En lugar de mirar al suelo, encuentra algo que te guste del otro y hazle un cumplido. No solo lo hará sentir bien, sino que podría comenzar una conversación con un nuevo amigo
  • Sorprende a tu vecino contándole lo bueno que es hoy.
  • ¡Dile a tu jefe lo inteligente que es!
  • Dile a tu asistente lo inteligente que es en realidad. Honestamente elogia a los subordinados que se detienen tarde o han hecho algo que va más allá de sus habilidades. Intenta notar estas cosas.
  • Elogie a su hijo por sus habilidades y buenas ideas. Haga que sea algo agradable e inesperado en lugar de pedir las cosas habituales de la escuela o la tarea.
  • Escribir un boleto a mano a un amigo o familiar para hacerle saber cuánto te preocupas por él.
  • 5
    Piense en aquellas personas que marcan la diferencia en su comunidad y agradézcales. Piensa en aquellas personas en tu vida que nunca verás caras y nunca conocerás sus nombres, pero que están ahí para servir y proteger día tras día.
  • Envíe dulces envasados, como rosquillas o galletas, a su estación de policía local, a los paramédicos, a los bomberos con un boleto que les permita saber cuánto valoran su servicio a la comunidad. Pero asegúrese de agradecer a aquellas personas que dan por hecho y que hacen cosas menos dramáticas como el recolector de basura o el conserje. (Los postres caseros pueden estar contaminados, a menos que sean conocidos por sus exquisiteces; probablemente no se los coman, por lo que es mucho mejor entregar algo de una famosa pastelería).
  • Haga que los juguetes de su hijo en el vecindario estén en buenas condiciones. Agradezca a los maestros y a las personas que cuidan a los niños por lo que hacen.
  • Toca la puerta de tu vecino con un pastel recién horneado. Por supuesto, sus vecinos son una parte importante de su comunidad y pueden marcar la diferencia con solo quedarse. Haga que participen en su importancia y su papel en su vida.
  • 6
    Consolas a la gente solitaria. Hay en todas partes, en todos los ámbitos de la vida y de todas las edades. Ayudar a las personas solitarias a sentirse bien deseadas es un acto de generosidad extremadamente gratificante.
  • escribir una carta a un extraño. Solo toma unos minutos, pero una carta puede mejorar el día de otra persona (o incluso la semana). Piense en todas las personas que están solas, aisladas y necesitadas de consuelo: soldados que luchan lejos de casa, niños en reformadores o ancianos en hogares de ancianos. Haga una búsqueda simple en línea y encuentre un servicio que le proporcione la lista de personas a las que les gustaría recibir una carta.
  • Pague un café a otra persona que está haciendo cola en el bar con usted. Si tienes tiempo, charla con él.
  • Vaya a una casa de retiro y chatee con los residentes. ¡Puede ofrecerles leer, cantar o involucrarlos para escribir poesía, historias o jugar!
  • 7
    Voluntario ¿Alguna vez has visto a una persona sin hogar y nunca te has sentido abrumado por tu incapacidad para ayudar? Incluso si no puedes guardarlos a todos, puedes hacer mucho con un pequeño gesto. Compra un par de guantes o teje una frazada y entrégales a alguien que vive en la calle o entrégales a una organización que se ocupa de las personas sin hogar.
  • Limpiar sin que se le pida que lo haga. La próxima vez que veas a alguien sucio, no muevas la cabeza y mires a otro lado. Recoge la suciedad y tírala a la basura y mientras lo haces mira alrededor para ver si hay algo más que eliminar. Si sales a caminar lleva una bolsa de plástico contigo para que puedas recoger la basura que de otro modo te haría sentir triste y saber que estás haciendo un acto de bondad y que la gente comenzará a seguirte.
  • Prepara una caja de comida para los necesitados.
  • 8
    Presente al colega amablemente. Ofrézcale un almuerzo o una cerveza después del trabajo. Completó su trabajo para poder ir a casa temprano para la fiesta de cumpleaños de su hijo.
  • Si tu colega tuvo un día terrible, cómpralo flores y dale calidez abrazo para que se sienta mejor Todos necesitamos un poco más de amor a veces.
  • Traiga panecillos o galletas recién horneadas para trabajar y compártalas con sus colegas, su personal y otras personas de la oficina.
  • 9
    Comparte un poco de riqueza. ¿Por qué no sorprender a alguien pagando por algo que pensó que tenía que pagar de su propio bolsillo? Estos son algunos consejos divertidos:
  • En el bar, pague el café y el pedazo de pastel a la persona que está al lado de su mesa.
  • Pague el boleto de cine para la persona que se encuentra detrás de usted.
  • Pague la entrada al zoológico para niños y padres que están esperando ingresar.
  • Pague el estacionamiento para el automóvil al lado del suyo. ¡Pon algunas monedas en el parquímetro para evitar la multa!
  • 10
    Dale un descanso a tu familia. Hay muchas cosas amables que puedes hacer por las personas que amas. Una de ellas es darles un descanso de las tareas domésticas y darles la oportunidad de hacer algo diferente.
  • Prepara el desayuno en la cama para todos.
  • Lave el auto por ellos.
  • Extiende el herbicida mientras el otro miembro de la familia está en el trabajo.
  • Prometen lavar los platos por una semana, ¡sin quejarse!
  • Imprima una fotografía de su familia y escriba a cada uno de los miembros exactamente por qué es tan importante para usted. Hágales saber por qué el momento retratado en la foto significa mucho para usted.
  • 11
    Pase una tarde con amigos. Ordene pizza para todos y juegue juegos sociales o vea una película juntos. Prepara un pastel especial en honor a tu amistad y compártelo.
  • 12
    Envía un mensaje. Escribe el tuyo poesía favorito sobre la felicidad o anote algunos pensamientos de esperanza, luego deje el mensaje en alguna parte para que un extraño lo encuentre. Incluso podría poner la tarjeta en su libro favorito para que alguien sepa que lo amó y esperar que le guste también, después de lo cual usted deja el libro donde alguien más puede encontrarlo.
  • 13
    perdonar alguien. Te sorprenderá el efecto de cadena que una onza de perdón puede desencadenar en la vida de los demás. Olvida el pasado y comienza a pensar en esa persona amablemente.
  • 14
    Comparte una sonrisa. Cuando conoces a una persona nueva o chateas con alguien que ya conoces, expresa tu alegría. Demuestra que eres feliz con él y esto lo hará feliz a su vez.
  • Si conoces a alguien hosco o frunciendo el ceño, dale una sonrisa. Pregúntele si ha tenido un mal día, dígale que lo siente y le deseo buena suerte. No permita que su mal humor se refleje en usted; al contrario, haga lo que pueda para ayudarlo a que se sienta mejor.
  • 15
    No esperes nada a cambio. El mayor acto de bondad es el hecho deliberadamente sin esperar nada a cambio, sino solo cuidar al otro y hacerlo feliz. La recompensa es la misma bondad y mejorará tu sensación de bienestar y felicidad. ¿Qué más podrías desear?
  • consejos

    • Para amar a los demás debes primero amate.
    • En América del Norte se celebra una fiesta no oficial el 17 de febrero como el Festival de las Actas Casuales de Gentilezza. En Nueva Zelanda, el mismo festival coincide cada año con el primer día de la primavera.
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